NativZen
Advertising Area

Pantau Progres Olahraga Lari Kamu di MyTelkomsel Super App!

Kamu pelanggan Telkomsel dan gemar berolahraga lari? Pantau olahraga lari kamu menggunakan fitur Lari yang ada di MyTelkomsel super app.

Advertising Area

NATIVZEN.com – Lari adalah salah satu olahraga yang digemari banyak orang dan mudah dilakukan. Kamu pun tak perlu repot untuk mempersiapkan segalanya jika ingin berolahraga lari. Cukup menggunakan sepatu serta outfit yang memang cocok untuk berlari, lalu berlarilah. Simpel bukan?

Digemari banyak orang, mulai dari Gen Z hingga Baby Boomers, ini dibuktikan pada akhir pekan jika kamu yang tinggal di Jakarta dan sekitar bisa datang ke area Car Free Day (CFD) di jalanan protokol Jend. Sudirman hingga MH. Thamrin. Kamu akan melihat ratusan orang bergerak untuk berlari.

Bahkan, tak sedikit orang yang meluangkan waktunya di pagi hari sebelum berangkat beraktivitas alias bekerja atau setelah selesai beraktivitas di sore hari untuk berolahraga lari. Pemandangan seperti itu juga bisa kamu temukan di seputaran Gelora Bung Karno (GBK), Jakarta.

Lantas, apa manfaat olahraga lari bagi kesehatan tubuh? Olahraga lari memiliki banyak manfaat, seperti meningkatkan kebugaran fisik, memperkuat otot-otot tubuh, serta meningkatkan daya tahan dan kesehatan jantung.

Sebuah penelitian disebutkan 21% penurunan resiko kematian akibat penyakit jantung pada orang yang rutin dengan kecepatan lambat, dibandingan orang yang tidak pernah lari. Kategori lambat yang dimaksud yakni < 9,6 km per jam atau pace lebih lambat dari +/- 6 menit per km.

Tak hanya itu, disebutkan juga dengan 9.826 langkah secara optimal dapat menurunkan resiko pikun di masa tua. Hal serupa juga berlaku untuk lari dengan durasi 15 menit per hari berpotensi dapat menurunkan resiko depresi.

Nah, menariknya lagi, olahraga berlari pun kini bisa kamu kontrol atau monitor dengan mudah. Caranya, kamu bisa menggunakan aplikasi yang terinstal pada smartphone atau menggunakan perangkat wearable, seperti smartwatch atau smartband.

Dengan begitu, kamu pun bisa menghitung segalanya dengan mudah, mulai dari berapa lama kamu berlari, berapa jauh kamu berlari, dan berapa kecepatan atau pace yang kamu bisa lakukan. Dengan kata lain, kamu pun bisa melakukan aktivitas olahraga tersebut dengan baik dan benar.

Baik dan benar di sini adalah kamu bisa menentukan target baru, menyesuaikan rutinitas latihan, dan melihat perkembangan olahraga lari yang rutin kamu jalankan dari waktu ke waktu. Pada akhirnya, olahraga lari yang kamu lakukan bisa benar-benar membuat tubuh menjadi bugar.

Tak hanya itu, dengan bantuan aplikasi atau perangkat digital yang berguna untuk memonitor olahraga berlari, kamu pun bisa dengan mudah dan cepat mengukur detak jantung serta rata-rata kalori yang terbakar.

Menariknya, bagi kamu pelanggan setia Telkomsel, kini fitur untuk memonitor olahraga lari bisa ditemukan di dalam aplikasi MyTelkomsel yang sudah bertransformasi sebagai Super App. Yuk, kenali keunggulan fitur Lari di MyTelkomsel super app yang akan membantu hidup sehat kamu!

Bisa Mencatat Aktivitas Harian

Fitur Lari di MyTelkomsel super app sudah terhubung dengan aplikasi Fita. Ini akan mempermudah pencatatan aktivitas harian, termasuk merekam semua olahraga yang kamu lakukan, entah itu lari, gym, atau yoga.

Tak perlu khawatir, setiap langkah kamu saat berlari akan terhitung dengan akurat. Dengan begitu, hal ini dapat membantu kamu untuk mencapai target yang diinginkan. Selain itu, kamu juga bisa mencatat konsumsi makanan dan minuman untuk memastikan kebutuhan nutrisi.

Pantau Event Lari Makin Mudah

Selain memantau langkah harian, fitur lari di MyTelkomsel super app juga memudahkan kamu untuk ikut serta dalam berbagai event lari. Kamu bisa dengan mudah melihat jadwal, melakukan pendaftaran, dan melacak progres lari kamu selama event berlangsung.

Setiap kali kamu berpartisipasi dalam event lari, fitur ini akan mencatat jarak yang sudah ditempuh, waktu yang dibutuhkan, serta statistik lainnya, sehingga kamu bisa melihat peningkatan performa dari satu event ke event lainnya.

Makin Semangat dengan Reward yang Ada

Menariknya lagi, di MyTelkomsel super App, setiap kali kamu mencapai target langkah, kamu berkesempatan mendapatkan berbagai reward. Sebagai contoh, dengan lari 10 km bisa dapat 10 Telkomsel Poin dan Half Marathon 21 km bisa memberi kamu akses Fit HUB selama 7 hari.

Tak hanya itu, jika kamu berhasil menaklukkan Full Marathon 42 km, kamu bakal dapat 20 Telkomsel Poin! Jadi, tak hanya bikin sehat, olahraga lari yang dipantau menggunakan MyTelkomsel super app juga bikin kamu semakin semangat untuk mendapatkan reward.

Kini, setiap langkah menuju hidup lebih sehat jadi mudah dicapai! Jadi, tunggu apa lagi? Yuk, upgrade atau download aplikasi MyTelkomsel Super App dan nikmati keunggulan fitur Lari serta fitur-fitur lainnya, segera kunjungi tsel.id/mytseldl.

Avatar photo

Eko Lanue Ardie

co-Founder & Pimpinan Redaksi nativzen (www.nativzen.com); Jurnalis di industri teknologi dan gadget yang sudah berkecimpung sejak 2010.

Advertising Area
Advertising Area

Your Header Sidebar area is currently empty. Hurry up and add some widgets.