Eko Lanue ArdieNATIVZEN.com – STRAVA, aplikasi yang mendukung gaya hidup aktif telah meluncurkan fitur Bahasa Indonesia dalam platform-nya pada April silam. Melalui pembaruan ini, STRAVA ingin menunjukkan komitmennya terhadap komunitas aktif di Indonesia untuk mendukung gaya hidup masyarakat yang lebih sehat.
Di samping menghadirkan Bahasa Indonesia, STRAVA juga menawarkan berbagai fitur inovatif yang terus dikembangkan untuk semakin meningkatkan pengalaman pengguna dalam beraktivitas dan terhubung dengan komunitas mereka.
Ingin tahu lebih banyak tentang STRAVA dan cara memaksimalkan 5 fitur untuk bantu aktivitas penggunanya? Temukan informasi selengkapnya di bawah ini.
Ciptakan Target: Tetap Aktif Secara Konsisten
Dengan fitur Target (Goals), pengguna fitur berlangganan STRAVA dapat menetapkan target spesifik, seperti jarak, waktu, elevasi, jumlah aktivitas, serta jangka waktu untuk mencapai goals-nya (mingguan, bulanan, atau tahunan), dan agar tetap termotivasi dan konsisten dalam latihan.
Ikuti langkah-langkah berikut untuk membuat goals yang dapat kamu personalisasi di aplikasi
STRAVA:
- Buka aplikasi STRAVA
- Klik tab “Anda”
- Pilih “Kemajuan”
- Cari “Target”
- Pilih “Tambahkan Target” dan buat target Anda
Contohnya, untuk berlari yang merupakan aktivitas paling populer di STRAVA, pengguna dapat menetapkan tujuan yang diinginkan, seperti lari tiga kali seminggu, lalu mengunggah aktivitas, dan melihat kemajuan mereka dengan jelas secara langsung di bagian atas feed.
Fitur ini terasa semakin relevan dengan pengguna atau mereka yang hobi berlari, apalagi data dari STRAVA mencatat bahwa partisipasi dalam klub lari di Indonesia telah mengalami peningkatan hingga 83% sepanjang tahun 2024.
Prediksi Performa: Lacak Perkiraan Waktu Lari Secara Akurat
Salah satu fitur terbaru untuk pelanggan STRAVA, Prediksi Performa (Performance Predictions), dapat memberikan estimasi waktu finish untuk race secara personal untuk jarak 5K, 10K, half marathon (21,1 kilometer), hingga marathon (42,2 kilometer).
Dirancang untuk membantu pengguna agar dapat berlatih dengan lebih terarah dan lebih percaya diri, Prediksi Performa menganalisis riwayat aktivitas lari yang telah dicatatkan untuk mengestimasikan waktu finish dan target kecepatan.
Terobosan ini menghapus tebak-tebakan pengukuran dalam perencanaan hari lomba, yang mana justru membantu penggunanya berlatih secara terarah, membangun kepercayaan diri, dan melihat peningkatan yang terukur sebelum dan sesudah lomba.
Apapun goals yang dimiliki, baik untuk mengejar a personal best (pb) atau sekedar finish strong, pengguna dapat berlatih dengan tenang karena usaha latihan mereka sejalan dengan tujuan akhir yang ingin dicapai.
Cara menggunakan fitur Prediksi Performa dalam STRAVA:
- Buka aplikasi STRAVA
- Klik tab “Anda”
- Pilih “Kemajuan”
- Cari dan klik “Prediksi Performa””
Didukung oleh AI yang memproses lebih dari 100 poin data atlet, Prediksi Performa akan diperbarui secara otomatis setiap sesi lari berakhir. Hal ini memastikan perkiraan tetap sejalan dengan kondisi kebugaran terbaru pengguna.
Segmen Tantang: Kemampuan Diri dan Bandingkan Catatan Waktu Terbaikmu
Dengan menggunakan fitur berlangganan STRAVA, pengguna dapat memanfaatkan Segmen, pada bagian Maps atau Peta, pengguna dapat potongan rute yang dilalui untuk berlari berlari atau bersepeda.
Pengguna dapat membandingkan catatan waktu diri sendiri atau dengan pengguna lain yang juga telah menyelesaikan rute pada segmen tersebut. Segmen merupakan cara yang efektif untuk melacak kemajuan performa pengguna dan melihat bagaimana hasil latihan yang dijalani.
Dengan peningkatan terbaru pada model yang menangkap segmen rute populer di seluruh dunia, pelanggan kini dapat terus mengejar rekor terbaik mereka secara langsung di dua kali lebih banyak segmen rute live yang populer.
Sebagai bagian dari upaya berkelanjutan untuk menjaga leaderboard tetap adil dan akurat, STRAVA terus menyempurnakan penggunaan model machine learning yang diluncurkan sejak Februari lalu.
Model ini digunakan untuk memproses ulang posisi 10 besar di leaderboard lari dan bersepeda. Hingga saat ini, lebih dari 4,45 juta aktivitas telah dihapus karena terdeteksi menggunakan jenis olahraga yang salah atau terekam saat pengguna berada di dalam kendaraan.
Langkah ini terbilang sangat membantu untuk mengembalikan gelar KOM (King of the Mountain) dan QOM (Queen of the Mountain) kepada atlet yang memang mencatatkan performa sebenarnya.
Cara menggunakan fitur Segmen di STRAVA:
- Buka aplikasi STRAVA.
- Klik tab “Peta”.
- Gunakan pemilih olahraga untuk memilih jenis olahraga favorit.
- Ketuk “Rute” dan pilih “Segmen”.
Atau: - Buka salah satu aktivitas Anda.
- Pilih “Segmen” di bawah bagian Hasil.
- Pilih segmen yang ingin Anda analisis.
- Lihat hasil Anda.
Catatan Latihan: Pantau Kemajuan Kamu dari Waktu ke Waktu
Melalui fitur Catatan Latihan (Training Log), pengguna STRAVA dapat melihat riwayat kemajuan latihan mereka, semuanya dalam satu tempat. Data disajikan secara visual, sehingga memudahkan pengguna memahami kemajuan dan statistik penting.
Cara menggunakan fitur Catatan Latihan di STRAVA:
- Buka aplikasi STRAVA.
- Klik tab “Anda”.
- Cari dan klik “Catatan Latihan”.
- Lihat aktivitas latihan terbaru Anda.
Fitur Sosial: Terhubung dengan Komunitas dan Dapatkan Motivasi
Tetap terhubung dengan teman, beri motivasi, dan rayakan pencapaiannya dengan memberikan Kudos serta mengomentari aktivitasnya. Kamu dapat membagikan aktivitas yang dilengkapi GPS langsung ke Instagram Stories atau melalui tautan yang dapat dibagikan ke platform lain.
Fitur sosial ini juga makin relevan, mengingat banyak pengguna di Indonesia menemukan koneksi baru, bahkan pasangan melalui aktivitas olahraga bersama. Cukup klik tombol “Bagikan” di halaman Detail Aktivitas.
